Организация распорядка дня ребенка в период карантина
Уважаемые родители, закрытие школ в условиях пандемии коронавирусной инфекции-это НЕ КАНИКУЛЫ! Ребенок продолжает обучение дистанционно. Для того, чтобы эффективно организовать этот процесс и не допустить отставания от программы, необходимо соблюдение следующих рекомендаций и правил организации дистанционного режима обучения и распорядка дня:
1. Ранний подъем в одно и тоже время. Между подъёмом и учёбой должно быть не менее 60 минут: за это время ребенок успеет проснуться, позавтракать и подготовиться к занятиям.
2. Распорядок уроков. Режим занятий следует организовывать с учётом периода наибольшей активности мозга:
9-11 часов утра. Ежедневно после первого часа работы необходима динамическая пауза на 15-20 минут -своеобразная зарядка, которая позволяет отвлечься ненадолго, переключиться и снизить утомление. Это позволит
избежать снижения работоспособности. Также необходимо проводить физкультминутки каждые 15-20 минут для профилактики нарушения зрения и осанки. Также можно разбавлять учебные занятия выполнением дел но дому и прогулкой на свежем воздухе (парки или скверы рядом с домом).
3. НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ в торговые центры и другие места массового скопления людей, посещать места фастфудов!
4. Выполнять домашние задания ежедневно. Это позволит распределить нагрузку на весь период дистанционного обучения.
Обсудите режим дня совместно с ребенком! Предусмотрите формы контроля со своей стороны:
— в течение дня необходимо получать отчет ребенка о разных этапах выполнения учебных заданий;
— обязательная ежедневная проверка выполненных учебных заданиях, чтении;
— подготовка ребенком в течение дня вопросов, заданий, с которыми он не справился.
Помогите ребенку выполнить их.
